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番茄酪梨與裸麥脆餅

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這是我最近的療癒小食物,裸麥脆餅沒有過多的裝飾,有裸麥樸實的香氣,愈嚼食愈舒心,再搭配酪梨天然的油脂與番茄的酸甜,是個很耐吃的小點心。

裸麥脆餅我是在Ikea的食品區購買的,覺得買一、兩包放家裡當常備食很不錯,可以抹果醬、起司,當小孩課後點心,是款我家大人、小孩都愛的食物。趁週末假日,如果你有到ikea走走,也可以逛逛食品區,發現新東西!當然你也可以用任何你喜歡的餅乾做搭配。

影片中的酸豆,也可以換成切碎的酸黃瓜,搭配起來味道也不錯。事實上,裸麥脆餅的味道質樸、帶一小丁點鹹,很好運用,你也可以搭配任何你喜歡的食材一起食用,再來跟我們分享你的吃法哦!

#餅乾人


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
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